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手作りや日々のこと…
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今年初のやまがき

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しばらく行ってなかった山垣畜産に行きました。
もう落ち着いてるかな?と夕方行ったけれど
まだまだたくさんのお客さんがいました。

今、夫婦で伊達式ダイエットをちょっとずつ実践しています。
今日の夕飯も牛肉、お刺身、生野菜…
筋トレもちょっとずつやっています。
私は冷え症なのでそれも改善されることを期待してます。
もちろん脂肪も早く無くなって欲しいです~(´Д`)
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by an-zum | 2010-01-10 22:18 | 日々のこと
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